En janvier 2019 Santé Publique france présente les nouvelles recommandations sur l'alimentation , l'activité physique et la sédentarité pour les adultes.
Ces recommandations simples, pratiques et accessibles ont pour objectif d'aider la population à faire les meilleurs choix alimentaires et à adopter un mode de vie plus actif.
Fondées sur une démarche scientifique, elles proposent deux niveaux de recommandations : simplifié et détaillé.
Parmi les nouveautés figurent la place accordée à certains aliments comme les légumes secs, les fruits à coque, les féculents complets, la prise en compte de l'impact de l'alimentation sur l'environnement et la mise en avant de l'étiquetage nutritionnel simplifié Nutri-Score ( Vidéo ) / ( Dépliant pdf )
Regardez Affiche nutrition : recommandations adultes
Le PNNS propose de nouvelles recommandations pour un bon équilibre alimentaire , on ne parle plus de 8 repères alimentaires mais de ce que l'on doit augmenter / réduire / aller vers ...
Je viens de modifier le post sur les 8 repères pour un bon équilibre alimentaire
Vous pouvez le lire dans le blog
