Votre mémo nutrition : suivez les repères


En  janvier 2019 Santé Publique france présente les nouvelles recommandations sur l'alimentation , l'activité physique et la sédentarité pour les adultes.

Ces recommandations simples, pratiques et accessibles ont pour objectif d'aider la population à faire les meilleurs choix alimentaires et à adopter un mode de vie plus actif.

Fondées sur une démarche scientifique, elles proposent deux niveaux de recommandations : simplifié et détaillé.

Parmi les nouveautés figurent la place accordée à certains aliments comme les légumes secs, les fruits à coque, les féculents complets, la prise en compte de l'impact de l'alimentation sur l'environnement et la mise en avant de l'étiquetage nutritionnel simplifié Nutri-Score ( Vidéo ) / ( Dépliant pdf )

Regardez Affiche nutrition : recommandations adultes


https://1.bp.blogspot.com/-5-RmG0T2Ubs/XfKpIWxtC3I/AAAAAAAAytI/fiOQow41Rz8c6HFFGncpJ_6q0hI-p-mSwCLcBGAsYHQ/s1600/pve.jpg



Le PNNS propose de nouvelles recommandations pour un bon équilibre alimentaire , on ne parle plus de 8 repères alimentaires mais de ce que l'on doit augmenter / réduire / aller vers ...

Je viens de modifier le post sur les 8 repères pour un bon équilibre alimentaire 

Vous pouvez le lire dans le blog

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